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户外攀冰是一项怎么样的运动

发布:wangzhanfenlei 时间:2020-06-20 11:32:42 分类:户外品牌资讯 浏览:
数九寒冬,天寒地冻,全国各地基本到了最冷的时候。虽然今年由于新型肺炎的问题不能出门,但是正常情况下现在正是攀冰的最佳时节,热爱攀登的人们纷纷在这个时候拿出冰镐冰爪等技术装备,在各色冰壁上起舞。我今年由于疫情只爬了没几天就被沟里劝返,然而热情不减,还是忍不住想要写一点东西谈谈自己对于攀冰的认知和理解。由于本人接触攀冰的时间尚短,对于攀冰的认知理解可能有不足的地方,也欢迎各路高手指正。同时也希望有更多的人接触攀冰这项运动,下个冰季一起玩耍。注意:攀冰是高风险的户外活动,需要专业的攀登装备辅助并且需要参与人员有着极高的专业度,所以建议大家一定要选择专业的培训机构跟随专业教练开展活动攀冰难度与装备什么是攀冰?何为攀冰?GcE户外品牌排行榜_室外拓展装备_露天活动用品-六户户品牌排行网
和攀岩一样,攀冰运动起源于登山,攀冰就是在专业攀登器械,如冰镐冰爪的辅助下攀爬各种难度的冰壁,这里的冰壁可能是高山上的冰川冰,可能是季节性的流水冰壁,也可能是人工浇筑的冰壁。但是无论是攀爬什么样的冰壁,对于攀冰的难度表示都是一样的,目前大家认可的是WI(即water ice)系统表示的攀冰难度:WI1: 非常缓的冰坡, 以简单行走为主WI2: 连续性的60度冰壁, 当中可能会有一些鼓包,保护容易设置WI3: 连续性的70度冰壁,当中混合着80度到90度的鼓包,休息的地方还算不错, 放置冰锥较容易且可靠。WI4: 连续性的80度冰壁, 混合着较长的垂直冰壁, 当中会有较平缓可供休息的地方,冰锥的设置较容易。WI5: 长距离而且陡峭的冰壁, 包括一个绳距长的85度到90度的冰壁, 好的休息点不多;或者是一个较短的薄冰壁, 放置冰锥比较困难。WI6: 整整一个绳距都是接近垂直的冰壁, 中途没有休息点;或者是一个较短的,但比WI5更费力的冰壁,对技术的要求非常高。WI7: 类似前一个等级, 但是冰壁是非常薄的黏合性冰壁;或者是负角岩壁上的结合不牢固的冰柱;保护极为困难 , 质量极差,或者根本就不可能放置保护。WI8: 有待讨论。除了季节性流水冻结行成的水冰以外,登山中碰到的更多的是永久冰川的高山冰,高山冰我们用AI(apline ice)来表示,需要注意的是,同样定级的冰壁攀爬难度是一致的,即WI3和AI3拥有同样的攀爬难度。幺妹峰南壁“自由之魂”线路 AI3/M4。AI3说明线路上有70度以上的连续冰壁GcE户外品牌排行榜_室外拓展装备_露天活动用品-六户户品牌排行网
与攀岩不同,每年可以攀冰的季节很短,攀冰需要的装备更多。除了基础的头盔 安全带 绳子 锁具 快挂 扁带之外,最显著的就是多了高山靴 冰爪 冰镐以及保护用的冰锥,无论什么装备都必须选用符合UIAA或者CE的安全认证。这里谈谈自己装备使用的体验1.绳索。由于冰壁不会像岩壁那样磨损绳子,攀冰绳索可以选择的细一些,当然和攀岩一样我们所有的攀爬活动选用的还是延展性好的动力绳。据我自己观察,大部分人攀冰时会选用8-9毫米的动力绳双绳或者对绳,直径比较粗的单绳用的少,在选择合适的绳子之后,配套的保护器必须兼容绳径。另外在实际攀冰时绳子可能会因为流水和低温而冻住,选择稍微细一些的绳子也方便在绳子结冰后继续攀爬 保护和理绳。2.冰爪。必须选择全卡冰爪并配套高山靴使用,绑爪的强度不能满足攀冰的需要。高山靴不需要选择过于笨重的双层靴,本人的La Sportiva G5 1.5层靴使用体验很好,但是感觉如果选用防护性更低一些的单层靴比如SCARPA 勃朗峰,则更加轻便灵活。对于高难度的冰壁或者混合攀登首选立齿冰爪,然而我自己的使用经验以及和其他高手交流后,新手或者攀爬难度较低的冰壁也可以用平齿冰爪。平齿冰爪适合登山,选用平齿冰爪可以兼顾登山和攀冰,更加经济。3.冰镐。攀冰需要一对技术镐辅助。技术镐镐身自带弯曲的弧度,方便攀爬时发力打镐入冰,但是冰镐的弯曲弧度也不是越大越好,超大弧度的技术镐更适合干攀而不是攀冰。利用镐身下方掌托可以在攀爬时休息节省臂力。冰镐对于攀冰爱好者而言就像战士带上战场的枪一样,重要的是用的顺手,这里也建议大家多去试用不同的冰镐之后再做出自己的选择。好的冰镐是可以用一辈子的,在镐尖磨损的情况下也只需要更换镐尖即可。我用的是闲鱼淘来的攀索夸克,这款冰镐的重量和手感都比较适合自己,而且除了攀冰夸克冰镐也可以在实际登山中使用。国产凯乐石的镂空技术镐也很喜欢,重量轻,入冰的手感优秀。每个人对于冰镐手感体验是不同的,比如众多高手推崇的petzl nomic冰镐我就很不喜欢,我的臂力不足以驾驭他的重量,然而据众多高手反映nomic在WI4以上的直壁表现更好。4.冰锥。冰锥是攀冰者的安全保障,它的结构可以简单理解成特质的螺纹钢管,并且带有利齿和摇把方便拧入冰面。冰锥越长能提供的保护也就越安全,但是在我们实际攀登中需要根据冰壁的实际情况和质量选择合适的冰锥,在攀爬难度较高的冰壁时很可能没有地方打入长锥。一般来说,我们打冰洞需要19CM以上的长冰锥,建立保护站则需要16CM以上的长度。在攀爬中我们需要打锥时,应该先把冰镐打在不影响活动的高处,然后一手握住冰镐一手打锥。打锥的高度应该贴近自己的胯部,用自己身体的力气先顶进去,等到冰锥前齿已经咬稳冰面后转动摇把,让锥体完全进入冰面。冰锥前齿和螺纹的锋利程度直接影响打锥的速度和效率,所以我们应该注意保护我们冰锥的前齿和螺纹,比如打锥时应该避免打到岩石,在清理冰锥内的冰时也要敲击冰锥尾部而不是前齿。5.其他装备。比如安全带需要选择登山或者攀冰安全带,可以附带冰锥挂环。背包最好选择攀登包,可以外挂冰镐和冰爪等装备。攀冰手套可以选择软壳手套,简单防风防水便可,我自己用的凯乐石攀登手套还不错,也有高手推荐选择薄抓绒手套,更加轻便。冰季天气寒冷,背包里也需要带上热水和厚的保暖衣物,比如大羽绒和厚手套,你在冰壁下面打保护冻着的时候就懂了。GcE户外品牌排行榜_室外拓展装备_露天活动用品-六户户品牌排行网
冰壁的攀爬技巧一项专业运动所需要的技巧不可能在一篇文章中完全阐述,同时由于我的水平有限,这里只说一下自己的感受和经验。1.打镐。身体正对冰壁,手臂和上半身夹紧,大臂小臂连成一条直线,用大臂带动小臂发力。打镐的感觉类似于扔飞镖,一下子甩出去的感觉。打镐时手臂与肩同宽,同时尽可能打高,冰镐应该打在冰壁平整或者凹陷处,入冰后稳定性更高。尽量不要选择打在凸起的鼓包处,这里的冰打上去并不稳定。打稳后手臂打直,利用腿部做蹲起的动作,减少手臂发力,攀爬时尽量少去锁定手臂,节省臂力。攀爬冰挂时先敲掉表面不牢固的碎冰,然后再打在相对稳定的冰面上,或者找靠谱的钩挂点。如果一条线已经被人爬了好几次,那么恭喜你,一路钩挂可以节省很多力气。2.踢冰。使用冰爪的前齿踢进冰壁,前齿应垂直于冰面。踢冰的时候尽量大腿不动,以大腿为轴心摆动小腿踢进冰壁。前齿入冰后小腿重心下沉,让冰爪后两齿抵在冰面上获得更好的支撑。踢冰的位置比肩稍宽,站起来的时候更加稳定。踢冰和脚上的支撑比较依赖小腿发力,所以爬完了小腿会比较酸,平时也可以做一些站姿提踵来锻炼小腿的力量。毕竟人腿部的力量远超手臂,攀冰也是尽可能多利用腿部力量上攀。运用前齿技术可以获得很好的支撑,不需要踢出一个坑洞才能站稳。新手踢冰技术不过关并且对冰爪不信任,在踢冰这一步会浪费大量时间和体力GcE户外品牌排行榜_室外拓展装备_露天活动用品-六户户品牌排行网
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